【商丘穴位位置圖】

   【圖解商丘穴位的位置】

    商丘穴的位置：位于內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點，當脛骨前肌腱內側。

    取穴方法：（腳面翹起，腳面連接小腿的筋內側第一個凹陷處)

    相關記載：《靈樞.本輸》：“內踝之下，陷者之中也”；《針灸甲乙經》：“在足內踝下微前陷者中”；《循經考穴編》補充：“微前三分”；《針灸大成》：“前有中封，后有照海，其穴居中。”

    穴位解剖：穴下為皮膚、皮下組織、屈肌支持帶。皮膚由股神經的皮支，隱神經分布。皮下筋膜較疏松，除皮神經外，還有足靜脈網及大隱靜脈屬支的起始部。足背筋膜深面有內踝（動脈）網。該網位于內踝的表面，由內踝前后動脈、跗內側動脈、跟內側支及足底內側動脈的分支組成。針由皮膚、皮下筋膜穿足背筋膜后，在脛骨前肌（腱）的內后方，小腿十字韌帶的內側上、下支之間深進到距骨內側面骨膜。

   

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   【穴名解說】

    商丘穴，經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足太陰脾經,五輸穴之經穴，五行屬金。

    1、商丘。商，古指漏刻，計時之氣也。丘，廢墟也。商丘名意指脾經的熱散之氣由此快速通過。該穴物質為公孫穴傳來的水濕風氣，其性濕熱且循脾經上行，而該穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細小，因此風氣的執行是快速通過本穴，強勁的風氣吹走了該穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名商丘。

    2、脾經經穴。經，經過也。該穴為脾經氣血的行經之處，故為脾經經穴。

    3、該穴屬金。屬金，指該穴氣血物質執行變化表現出的五行內容。該穴為公孫穴內氣血的出口之一，氣血物質在公孫穴處是濕熱狀態，出該穴后散熱而化為涼性之氣，表現出肺金的秋涼特征，故該穴屬金。

    穴位含義：脾經的熱散之氣由此上行。

    氣血特征：氣血物質為快速運行的風氣及風氣中夾帶的脾土微粒。

    運行規律：循脾經快速上行后散熱冷降。

    功用：健脾化濕，通調腸胃。

   【按摩商丘穴位的作用與好處】

    1、治腹脹、腸鳴、腹瀉、消化不良、便秘、神經性嘔吐、急慢性胃炎、腸炎、黃疸、痔瘡、便血等。
    2、治足踝痛、腳氣等 。
    3、治小兒驚厥、百日咳、水腫等。

    按摩商丘穴的功效：補足氣血、保養乳腺、治頑固性咳嗽

    穴位配伍：配氣海穴、足三里穴治腹脹腸鳴；配陰陵泉穴、曲泉穴、陰谷和胃疏肝理氣的作用，主治胃脘痛，腹脹； 配三陰交，有補脾益氣的作用，主治脾虛便秘； 配天樞穴、陰陵泉穴，有健脾化濕的作用，主治腹瀉，腹脹。

    腹脹滿不得息：商丘、陰陵泉、曲泉、陰谷。

    喜嘔：商丘、幽門、通谷。

    太息善悲：商丘、曲鬢。

    腳痛：商丘、解溪、丘墟。

    脾虛不便：商丘、三陰交。

    慢性腸炎：商丘、天樞、陰陵泉。

    下肢浮腫：商丘、三陰交、陰陵泉、足三里。

    商丘穴在內踝骨的前緣偏下一點。商丘穴正好對應租地反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎癥。同時它又揭示了一個醫理：炎癥一般是由細菌感染引起的。因為脾是管運血的，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了。 商丘穴多用于神經性嘔吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性腸炎，腓腸肌痙攣，踝關節及周圍軟組織疾患等。

    商丘穴是一個能預防和治療痔瘡的穴位，和腎經的復溜穴結合使用，效果會更明顯。治療因身體能量大量消耗導致的乳腺疾病，懷孕受阻：有的女性因為工作壓力大，生活上有諸多的不如意，導致心情郁悶，大量消耗了身體的能量。此時，脾臟如果不能及時將營養物質送去彌補身體的損耗，對女性來說，很容易出現乳腺系統的毛病，嚴重的還會影響受孕。在這個問題上，商丘穴可以說是一個福音一般的穴位。經常按壓此穴，對乳腺的保養以及提高受孕的機會有很大好處。

    治療感冒后的惡心、嘔吐：每個人感冒后的癥狀不全相同，有的人感冒后最明顯的表現就是惡心、嘔吐。這樣的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的還是脾胃。這時，需用商丘穴搭配百會穴，以及心包經的曲澤穴、間使穴、勞宮穴解決上述問題。

   【穴位療法及注意事項】

    按摩商丘穴的特效：按壓此穴每天3-5次，每次2-4分鐘，可以治療各種炎癥，而且經常按壓商丘穴能有效保養乳腺，提高受孕機會。

    療法原則：寒則補而灸之，熱則瀉之。

    刺灸方法：直刺0.5～0.8寸。艾灸方法：艾條灸5-10分鐘。

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